ayak Sırları
Kar pantolonu: Kar kıyafetleri dendiğinde ilk akla gelen kayak pantolonlarıdır. Soğuktan koruması ve sporunuzu elan bereketli hale getirebilmesi, kar pantolonlarını elzem kılar.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın dem akışını temin etmek için onları fevkya kaldırmayı ihmal etmeyin. En münteşir nedenleri ortada tendon ve kas